それは問題か?問題じゃないのか?

昨日のことです。

買い物先で、偶然、中学の時の同級生に会いました。

そこで普通に世間話をしたのですが、私、その会話の中で「モヤッと」したことがあったのですよ。

 

昨日の朝も具合が悪かったりで、家で節電のこと(笑)ばかり考えてても腐るな~って思って外出しました。

ただ、化粧をしていくモチベーションはなく、スッピンのまま。

そこで同級生に会い、お互いの近況報告をしたのです。

 

私、きちんと化粧している彼女に対して、スッピンの自分で少々バツが悪かったのかもしれません。

それに、ブラウス1枚という薄着。

だからなのか、言い訳めいたことを言ってしまったんでしょうね。

 

「私、更年期でけっこう具合悪くてね。太ってるのもあるんだけど、やたら暑くて、こうして薄着しててみっともないよね?スッピンで買い物来ちゃうし」

と、口から出ていました。

すると彼女、「私だってそうだよ!」って。

 

その返事で私、「仲間意識」が芽生えてしまったのか、

「そう? 私、こうやって暑かったり寒かったりが激しくて、体温調整できてないって言うか、自律神経失調気味でね。今朝も具合悪くて」

と、また口から出ていました。

 

そしたら彼女、言ったのです。

「『私は更年期じゃない!私には更年期はない!』って思いなよっ!」

 

 

 

彼女は同級生の中でも、体育会系で元気がいいタイプ。

人の悪口は言わないし、明るくて付き合いやすい女性なので、人間関係が不得意な(笑)私でも、普通に関わっていた同級生です。

その彼女が、強め口調で発言したので、私は少々引きました。

 

まぁ、「家にいて腐るから、気分転換に外出するか…」程度のモチベーションでいた私ですから。

その声のトーンの強さに驚いたと言えば驚いた。

 

確か私、そこで、「そうだね」と言って返したと思います。

そしてすぐに別れました。

 

でも…

なんだかモヤッとした気分が残り、帰宅してからも考えてしまったのです。

 

…だって、更年期は更年期じゃん?

それをどうして、「更年期じゃない」って、「無かったこと」にしなきゃいけないの?

 

 

私の同級生は、私を励まそうとして言っただけでしょう。

彼女はそういう優しい人です。

 

ただね…

私は「(更年期症状で)困っている」とは一言も言ってないんだよね…

 

 

この件を通じ、その物事、問題を、「受け入れている」ことと「口に出さない」ことは、別物だと思いました。

私は、女性には更年期が来るもので、その症状には個人差があるって、知っているし、理解もしています。

更年期症状として、人前で顔から汗が噴き出すことは歓迎しませんが、それも仕方ないと諦めている。

そういうものだから、と。

 

だからそれを、黙っていれば良かったのかな?とも思いました。

それに、「私は更年期ではない」って、真実と違うことを自分に言い聞かせなきゃならないなんて、それも納得できないし。

 

つまり。

私はそういう問題解決の仕方はできないってことです。

自分に嘘はつけないって言うか。

何より私が彼女と違うのは、「更年期症状で辛い」と認めた上で、「じゃあ、どうするか?」の対策を講じる部分ですね。

 

 

 

メンタルケアの仕事を選んだことで、他人のメンタルに接する機会が増えて感じることは、自分の感情や意識を抑圧しなきゃならないために、その感情や意識を「無かったことにする」人が多いということです。

まさに昨日の、同級生の言葉。

『私は更年期じゃない!私には更年期はない!』…か。

 

でもね、これに関しては「正解」はなく、個々で解決すればいいことだと思うのです。

「問題は無かった」と自分に言い聞かすことで問題解決する人もいれば、私のように、「それは問題だ。じゃあ、どうする?」と、問題解決を探す人もいる。

 

 

ちなみに。

私の知人は、熱があって具合が悪い時に、体温を測らないんだとか。

なぜって、体温を測ってしまって「熱がある」という事実を知ってしまうと、「あ~、熱があるんだ」と、本当に具合が悪くなってしまうからだとか(笑)

それを聞き、「熱があるという事実を知っておきたい私」とは全く正反対なんだな~、面白いな~、と思いました。

 

 

問題解決も、自分のやり方でいいんですよ。

他人と同じようにしなくても、大丈夫。

「問題はない」と扱っても、「問題だ」と扱っても、それは自由です。

 

 

 

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